“青春练习课”心理团体辅导顺利开展

　　 　　

为促进新生更好地适应大学生活，增进对彼此的认识和了解，增强班集体凝聚力，园林学院特邀我校心理发展与教育中心张璐老师为园林2202班开展以“青春练习课”为主体的团体心理辅导活动。

首先张璐老师带领同学们参观了心理发展与教育中心的各个活动室，向大家进行了一些心理基础知识的讲解。在向各位同学们进行了简单的活动介绍后，张璐老师首先让大家做了“猜拳进化”热身活动，活跃了全场气氛，然后正式开启“破冰之旅”。“认识你是我的荣幸”这个活动主要是为了让同学们打破陌生的尴尬氛围，放松身心，是彼此之间打开心灵之窗交流的第一步。紧接其后的“多元排队”，通过生日大小进行排队又增加了同学们对彼此的了解。接下来的“趣味分组”和“滚雪球自我介绍”不仅让在场各位进一步熟悉彼此，了解了同组成员的家乡、兴趣爱好等，也让每个人都体会到融入集体，被其他成员关注的感觉，扩大了交际圈。

互相熟悉，分组完成后同学们都给自己的小组想好了队名和口号，并在随后的集体项目“打开千千结”中由大家集思广益，共克难关。这不仅能开发同学们的智慧，更能让同学们深悉团结合作的重要意义，培养同学们的沟通能力与协作能力，也可以打破同学们的固化思维让同学们正面感知到团结合作的伟大力量，从而增加集体凝聚力。

本次心理团辅活动使同学们在活动中放松了身心，加深了班级同学之间的了解，也使得同学之间的关系更加紧密，增强了班级的凝聚力。